Aby lidské tělo správně fungovalo, potřebuje dostatek vitamínů a minerálů. Pokud je nemá, snadno se stane obětí bakterií a virů a začnou se objevovat zdravotní problémy. Nedostatek jednoho vitamínu totiž může poškodit…
Jestli večer nemůžete usnout, celou noc se převalujete a často se budíte, další den se budete hůř soustředit. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny, po kterých se vyspíte do růžova. Čtěte, které to jsou.
Co lépe zahřeje v chladném počasí než teplá polévka a pokud ještě zasytí… Pro děti ideální rychlá večeře. Rodiče si mohou přidat více štiplavého a zahřátí bude maximální.
Vitamíny si lidský organismus, až na některé výjimky, nedokáže vyrobit. A jelikož v lidském těle hrají významnou roli, musíme je doplňovat potravinami. Bez nich se totiž naše zdraví zhroutí jako domeček z karet.
Jednou z potravin, kterou byste ze svého jídelníčku neměli vynechat, je avokádo. Tohle ovoce tvarem podobné hrušce je jedno z nejzdravějších plodů, které se na planetě dají sehnat.
Teplé večery svádí k procházkám, odpoledním výletům za koupáním nebo posezení s přáteli u grilu. Kuchyně s doběla rozpálenou troubou ale do seznamu vysněných míst v létě rozhodně nepatří. Připravili jsme pro vás proto…
Přečtěte si, jaké má pravidelná konzumace piva účinky.
Pivo je naším národním nápojem. Někteří odborníci dokonce tvrdí, že je zdravější než voda. Škodlivě působí jen v nadměrném množství. Pivo obsahuje mnoho vitaminů a prospěšných látek, které při střídmé konzumaci mohou…
